Maandag:

Sportzaal 16.30 – 17.25 uur Judo Jeugd 7 t/m 9 jaar 
Sportzaal 17.30 – 18.25 uur Judo Jeugd 9 t/m 11 jaar
Sportzaal 18.30 – 19.30 uur Judo Jeugd 11 t/m 16 jaar 
Sportzaal 19.30 – 21.00 uur Judo Selectie
Fitness/cardio 17.00-20.00 uur Vrij trainen
Fitness/cardio 20.00-21.00 uur Dames groep (begeleiding)

Dinsdag:

Sportzaal 16.30 – 17.25 uur Judo Jeugd 7 t/m 9 jaar
Sportzaal 17.30 – 18.25 uur Judo Jeugd 9 t/m 11 jaar
Sportzaal 18.30 – 19.25 uur Judo Jeugd 11 t/m 15 jaar
Sportzaal 19.30 – 20.30 uur Judo Jeugd G - Judo / senioren
Fitness/cardio 17.00-21.00 uur Vrij trainen

Brouwhuis 17.15 – 18.00 uur Judo Jeugd 6 t/m 8 jaar
Brouwhuis 18.00 – 19.00 uur Judo Jeugd 8 t/m 10 jaar
Brouwhuis 19.00 – 20.00 uur Judo Jeugd 10 t/m 13 jaar

Woensdag:

Sportzaal 15.30 – 16.15 uur Judo Speeljudo 4 t/m 6 jaar 
Sportzaal 16.15 – 17.00 uur Judo Speeljudo 6 t/m 8 jaar 
Sportzaal 18.00 – 19.45 uur Judo Judo Selectie 
Fitness/cardio 17.00-20.00 uur Vrij trainen
Fitness/cardio 20.00-21.00 Fitness gemengd (begeleiding)

Donderdag:

Sportzaal 15.15 – 16.15 uur G - Judo Jeugd 9 t/m 13 jaar (kinderen met een beperking neem contact op voor meer info )
Sportzaal 16.30 – 17.30 uur Judo Jeugd 7 t/m 9 jaar 

Sportzaal 20.30 - 21.30 uur Jiujitsu vanaf 16 jaar
Fitness/cardio 17.00-20.00 uur Vrij trainen
Fitness/cardio 18.30-20.00 Fitness gemengd (begeleiding)

Vrijdag:

Sportzaal 17.30 – 18.30 uur Judo Selectie 7 t/m 9 jaar 
Sportzaal 18.30 – 19.30 uur Judo Selectie 10 t/m 13 jaar 
Sportzaal 19.30 – 21.00 uur Judo Selectie 
Fitness/cardio 17.00-21.00 uur Vrij trainen

Zaterdag:

Sportzaal 09.00 – 12.15 uur Judo * Selectie